Zweetvoeten

Wat zijn zweetvoeten?

We hebben allemaal wel eens zweetvoeten. Bijvoorbeeld bij warm weer of door (te) warme schoenen met onvoldoende ventilatie. Zweetvoeten worden in de volksmond ook wel stinkvoeten genoemd. Niet heel gek, want ze verspreiden vaak een sterke, onaangename geur. Sommige mensen hebben echter meer last van zweetvoeten dan anderen. Hun voeten zijn bijna continu nat door overmatige zweetproductie. De medische term hiervoor is hyperhidrosis pedis. Zweetvoeten die onvoldoende verzorgd worden kunnen op lange termijn leiden tot voetschimmels.

Extreme zweetvoeten

Bij extreme zweetvoeten zijn uw voeten niet alleen bijna continu nat van het zweet, maar ze voelen vaak ook koud aan. Bovendien kan de huid van uw voeten er verweekt en rimpelig uitzien. Zweetvoeten gaan helaas vaak gepaard met stinkvoeten. Deze doordringende vieze geur wordt veroorzaakt door een afbraak van de hoornstof op de overmatige transpirerende huid. Als er bacteriën en/of schimmels op de huid aanwezig zijn, kan de situatie verergeren. Het warme en vochtige milieu van de voet samen met een rijke voedingsbodem van dode huidcellen (eelt) vormen een ideaal klimaat voor de aanwas van bacteriën en schimmels. Zij zetten bestanddelen uit zweet om in stinkende geurstoffen.

Symptomen

U kunt hyperhidrosis pedis of voeten die overmatig zweten herkennen aan de volgende symptomen:

een onaangename geur
overmatige transpiratie / vochtige voeten
een rimpelige en bleke huid
een branderig en/of prikkend gevoel aan uw voeten
een koud, wee gevoel aan de voeten

Oorzaken van zweetvoeten

Sommige mensen hebben last van overmatige transpiratie. Dit kan over het hele lichaam voorkomen, maar ook plaatselijk, zoals bij uw voeten. U kunt niet altijd iets doen aan het overmatig zweten, dit kan namelijk ook worden veroorzaakt door een stofwisselingsstoornis. Andere oorzaken die zweten in de hand werken zijn stress, schade aan de sympathische zenuwen, lichamelijke inspanning, een slechte conditie, dragen van slecht ventilerende schoenen en sokken, een slechte pasvorm van uw schoenen, bepaalde medicijnen, bepaalde aandoeningen zoals diabetes en onvoldoende hygiëne.

De stinkende geur die zweetvoeten kunnen verspreiden ontstaan door bacteriën die op de voeten leven. Deze bacteriën gedijen goed in warme en vochtige ruimtes. Door het geregeld dragen van dichte, slecht ventilerende schoenen en sokken, ontstaat het ideale klimaat voor bacteriën en schimmels.

Complicaties van overmatige zweetvoeten

Veel mensen die last hebben van stinkvoeten door overmatig zweten, generen zich hiervoor. Zweetvoeten kunnen hierdoor leiden tot psychische en sociale problemen zoals onzekerheid en sociaal isolement. Andere problemen die kunnen ontstaan door zweetvoeten zijn voetinfecties zoals voetschimmel. Een verhoogde vochtigheid van de voeten veroorzaakt namelijk de kans op infecties. Bij mensen met aandoeningen zoals diabetes, perifere neuropathie en perifeer arterieel vaatlijden kan dit zelfs leiden tot ernstige aandoeningen zoals een huidinfectie en zweervorming.

Wat te doen tegen zweetvoeten?

Er zijn verschillende manieren waarop u zelf zweetvoeten kunt tegengaan:

was uw voeten regelmatig met antibacteriële zeep
droog uw voeten goed af, vooral tussen de tenen
wisselbaden kunnen helpen (mits u geen risicovoeten hebt, dan mag u geen voetbaden nemen)
draag sokken van katoen of wol en vermijd sokken van synthetische materialen zoals polyester
draag iedere dag schone sokken of trek meermaals per dag een schoon paar aan
draag goed ventilerende schoenen, die niet knellen en trek uw schoenen regelmatig uit als dit mogelijk is
was uw sokken heet om alle bacteriën te doden
draag goed ventilerende schoenen die niet knellen
trek uw schoenen regelmatig uit als dit mogelijk is
wissel regelmatig van paar schoenen en laat gedragen schoenen bij voorkeur minimaal 24 uur drogen

Andere middelen die u kunt proberen om van zweetvoeten af te komen, zijn:

Behandelen Zweetvoeten

U kunt u zweetvoeten met de HFL Dermo Dry. HFL Dermo Dry is een effectieve crème kuur bij zweetvoeten of vocht gerelateerde huid issues.

HFL Dermo Dry neemt overtollig vocht op, dit wordt ook wel een hydrofiel effect genoemd. Ook droogt de Dermo Dry de huid licht in, maar sluit de huid niet af. Dit product is te gebruiken bij zweetvoeten, andere vocht gerelateerde huid issues en gaat een vervelende geur tegen. De crème voelt niet vettig aan bij gebruik en het product sluit de huid niet af! Binnen 3 tot 14 dagen droogt de huid op!

Het kan zijn dat ondanks de maatregelen die u neemt, uw voeten toch een onaangename geur blijven houden. In dat geval zijn er verschillende producten die deze geur tegen helpen te gaan. U kunt bijvoorbeeld gebruik maken van een voet deodorant, zoals de Courtin Voet Deodorant of de HFL Magic Foot Deo. Heeft u risicovoeten? Dan is het verstandig om eerst te overleggen met uw huisarts over het behandelen van uw zweetvoeten.